기침과 가래 제거 차1 기침에 좋은 차 추천 알아보기 기침은 감기나 알레르기 등으로 인해 누구나 한 번쯤 겪는 불편한 증상이에요. 하지만 따뜻한 차 한 잔으로 기침 완화와 몸의 컨디션 회복을 도울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 기침에 좋은 다양한 차들을 소개할게요. 각 차의 효능과 준비 방법도 함께 알려드릴 테니, 집에서 손쉽게 시도해 보세요!1. 꿀 생강차생강의 효능생강은 항염 효과와 면역력 강화로 유명해요. 특히 몸을 따뜻하게 해주어 기침이나 목의 가래를 완화하는 데 탁월하답니다.준비 방법생강 2~3조각을 얇게 썰거나 강판에 갈아요.물 2컵을 끓인 후 생강을 넣고 약한 불에서 10분간 끓여요.따뜻한 생강차에 꿀 1~2스푼을 넣고 잘 섞어 마시면 끝!팁취향에 따라 레몬즙을 약간 추가하면 상큼한 맛과 비타민 C 효과까지 얻을 수 있어요.2. 대추.. 2024. 12. 4. 이전 1 다음
